Selama periode mengandung, mendapatkan nutrisi yang tepat sangatlah krusial untuk pertumbuhan buah hati dan Anda. Fokus konsumsi asam folat untuk mencegah cacat lahir, besi untuk mencegah anemia, kapur untuk pertumbuhan tulang janin, dan asam lemak omega-3 untuk pengembangan mental . Pastikan juga porsi protein yang cukup untuk membantu pertumbuhan